08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 68,32g | Karb: 183,19g.
Kahvaltı: TOPVALU おさかなソーセージ, トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, さつまいも（蒸し）, きな粉, ベースフード ベースブレッド (プレーン). Öğle Yemeği: イカ, オクラ（冷凍）, めかぶ, 日清食品 カップヌードルPRO 高タンパク&低糖質. Akşam Yemeği: さつまいも（蒸し）, ベースフード ベースブレッド（カレー）, KAGOME 濃厚バナナスムージー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|