08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 52,69g | Karb: 164,10g.
Öğle Yemeği: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Akşam Yemeği: サントリー 角ハイボール, サントリー 金麦, 焼き肉, ぼろぼろじゅうしい(ちらー小). Aperatifler/Diğer: ジャパンフリトレー チートス チーズ味, ロッテ クランキークッキーボール, カルビー ポテトチップス のりしお. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|