08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
316 kcal
|
Yağ: 9,76g | Prot: 13,12g | Karb: 44,33g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Eurospar Синабон с Корицей , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Ароматный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|