Adillian75 Günlüğü, 08 Eki 23

back on track 🏃‍♂️

57,7 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2023:

196 kcal

Yağ: 9,60g | Prot: 12,25g | Karb: 16,09g. Kahvaltı: Semangka, Telur Rebus. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Adillian75 Kilo Geçmişi