08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 114,73g | Karb: 134,24g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Фругурт Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Mr. Ricco Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Никитка Сливочные Кукурузные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|