08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 86,18g | Prot: 102,93g | Karb: 167,32g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Fix Price Пухлый Кролик, Ремит Карпаччо из Курицы, Дымов Карпаччо из Курицы, Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Растительное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Помидоры, Баклажан Баклажан, Красная Цена Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Доброе Утро Яйцо, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Кабачки. Aperatifler/Diğer: Smartbar Груша в Белой Глазури, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Морковь, Магнит Банан, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Прасковья Молочкова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|