03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 88,10g | Prot: 128,14g | Karb: 226,81g.
Kahvaltı: Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Akşam Yemeği: Rzepakowy Olej Roślinny, Surówka z Białej Kapusty, Łosoś, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Vitanella Sok Marchwiowo-Jabłkowo-Bananowy. Aperatifler/Diğer: Belbake Weizenmehl, President Twaróg Delikatny, Jogurt Grecki, Kakao, Mąka Ziemniaczana, Vitello Serek Waniliowy, Cukier Puder, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Żółtko, Cukier, margaryna, Jajko, Jajko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|