|
То вес качался от 62-63, теперь буду полгода топтаться между 61-62 😂
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 83,91g | Prot: 70,58g | Karb: 251,17g.
Kahvaltı: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Станция Молочная Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Бургер Кинг Ванильный Шейк (Стандартный), Бургер Кинг Шримп Ролл. Aperatifler/Diğer: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Montarell Сыр Камамбер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pylaevacatherine Kilo Geçmişi
|