08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 67,81g | Karb: 79,10g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Guacamole, Kohlrabi, Schwarzwälder Schinken, Vintschgerl. Öğle Yemeği: Käse, Tomatensoße, Maultaschen. Akşam Yemeği: Leinöl, Milbona Skyr Pur. Aperatifler/Diğer: Merl Apfel Crumble, ESN Isoclear Cola Orange . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|