08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 134,86g | Prot: 157,33g | Karb: 274,47g.
Kahvaltı: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Monini Соус с Бальзамическим Уксусом, Galbani Моцарелла Лайт, Гордій Томати Черрі, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Манго. Öğle Yemeği: FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Protein Peanut Cacao, FIZI Protein Peanut Cacao, McDonald's Кава "Лате" Середня, Багато Лосося Ролл Филадельфия . Akşam Yemeği: METRO Chef Прошутто Крудо, Лімо Морозиво Класичне Біле, Фрукты Папайя. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|