08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 84,03g | Prot: 118,12g | Karb: 144,20g.
Kahvaltı: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Куриное Филе на Гриле, Кулиничи Лаваш Вирменский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Tasty Style Хлебцы Гречаные. Akşam Yemeği: Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Aro Савоярди, Оливье без Майонеза. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|