08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 123,75g | Karb: 88,60g.
Kahvaltı: Ei. Öğle Yemeği: Senf, Hofer Schweinslungenbraten. Akşam Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Zurück Zum Ursprung Weinkäse, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|