08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 106,08g | Prot: 86,26g | Karb: 201,38g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Банан. Öğle Yemeği: Булка Пирожок с Вишней, Eco Botanica Вафли, Сыр Маасдам. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Халва, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|