08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 54,40g | Karb: 267,30g.
Kahvaltı: Scan Grillkorv Bacon & Ost, Arla Mjölk 3%, Coffee, Livsmedelsverket Tomat, Pågen Rågbröd , Fried Egg. Kahvaltı Sonrası: Bucuria Bomboane ’Do Re Mi’. Öğle Yemeği: Kikkoman Soya, Risberg Kimchi Original, Garant Jasminris. Öğle Yemeği Sonrası: Livsmedelsverket Vindruvor. Akşam Yemeği: Santa Maria Naan Bread Original, Willys Tikka Masala, ICA Fast Potatis. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|