08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 110,28g | Prot: 53,67g | Karb: 133,72g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Драники Картофельные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Капучино. Akşam Yemeği: Tuc Крекер Сметана и Лук, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Bucheron Трюфель Классический, Сыр Гауда, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|