#ungeschminkt Günlüğü, 08 Eki 23

08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg. Geriye kalan: 5,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2023:

297 kcal

Yağ: 0,80g | Prot: 6,55g | Karb: 61,50g. Öğle Yemeği: Asia Green Garden Teriyaki Chicken, Uncle Ben's Basmati-Reis. devamı için...

2209 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

Yorumlar

Guten Morgen 🌞 👍🙋🏻‍♀️

08 Eki 23 üye tarafından: anmogu64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi