08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2722 kcal
|
Yağ: 148,41g | Prot: 187,77g | Karb: 146,73g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Яичный Желток, Рис Вареный, Съем Слона Суп Пюре из Грибов, ВкусВилл Эскалоп из Свинины. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Рассольник с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|