08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 49,88g | Prot: 129,79g | Karb: 128,14g.
Kahvaltı: Арбуз, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом, Ашан Конгрио, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Pretto Сыр Рикотта, Лента Окунь Горячего Копчения, Запеканка 88. Öğle Yemeği: Мичурино Запеканка Творожная с Изюмом, Мичурино Запеканка Творожная, Паштет 136г, Капуста 180, Дымов Салями Финская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|