03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 45,08g | Karb: 211,45g.
Kahvaltı: Тануки Ролл Филадельфия, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Песочное Печенье. Akşam Yemeği: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Чай Зеленый с Медом, Суши. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|