08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 83,62g | Prot: 135,40g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Öğle Yemeği: Киви, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Персики, Щедрые Хлебец Ржаной, Сагуны Медовая Ветчина. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|