08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 63,43g | Karb: 229,31g.
Kahvaltı: Rose Brand Bihun Goreng, Alfamart Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Öğle Yemeği: Family Mart Bakpao Ayam Kecap. Akşam Yemeği: Pronas Jagung Manis. Aperatifler/Diğer: Alfamart Buah Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|