|
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻✨
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 74,82g | Karb: 28,12g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Banana Prata, Abacate. Aperatifler/Diğer: H2OH! Limoneto. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|