08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,34g | Prot: 58,26g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль Жареный, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Кофе утро, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Вишня. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Триколлини Отварные, Тефтели. Akşam Yemeği: Дымка Добрые Сладости Пряники Заварные Кольцо со Вкусом Ананаса, Макфа Триколлини Отварные, Салат с тунцом. Aperatifler/Diğer: Vitaminos Пастила Ассорти, Кофе утро, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|