08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 45,49g | Karb: 211,38g.
Öğle Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Mayora Wafello Butter Caramel, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pempek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|