|
Забавно. Давно не взвешивалась, занималась, следила за питанием. Качество тушки улучшилось, объёмы снизились, а вес пришёл 😅.
Считаю - это мышцы! Зря я что ли на дорожке фигачу?
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 103,23g | Karb: 86,12g.
Kahvaltı: Треска Отварная, Мираторг Салат Коул Слоу. Öğle Yemeği: Роллтон Пюре, Тилапия. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|