08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 89,67g | Karb: 38,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Pilos Cottage Cheese Light, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Lido Pankūka Ar Spinātiem Un Siera Biezpiena Pildījumu, Lido Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Dzintars Kūpinātas Kausētās Desiņas, Džiugas Hard Cheese, Помидоры Черри, Puglia Sapori Tarallini. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|