08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 112,91g | Prot: 95,87g | Karb: 99,43g.
Kahvaltı: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Виноград. Öğle Yemeği: Виноград, Шашлык из Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Akşam Yemeği: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding . Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Красное, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|