08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 109,62g | Prot: 120,69g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Никитин Арахис Жареный Соленый, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Соседи Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Роллтон Вермишель с Грибами. Aperatifler/Diğer: Умный Выбор Сосиски, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон, Варенье, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|