03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 142,63g | Prot: 88,69g | Karb: 54,25g.
Kahvaltı: Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café, Ovo. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Bacalhau, Salmão no Forno ou Grelhado. Aperatifler/Diğer: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Provolone, Acerola, Maracujá, Bacon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|