09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 49,14g | Prot: 70,94g | Karb: 220,84g.
Öğle Yemeği: Coles Cauliflower Vegetable Rice, Onions, Leek, Woolworths Chickpeas, Woolworths Chickpeas, Philadelphia Light Cream Cheese, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, La Zuppa Pumpkin Soup, Continental Creamy Chicken Cup A Soup, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|