09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 43,91g | Prot: 33,72g | Karb: 89,87g.
Kahvaltı: Tahu Bakso, Kerupuk Putih, Nasi Uduk, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur Balado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anis21121995 Kilo Geçmişi
|