08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 18,53g | Prot: 87,85g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Salame, Friboi Carne Moída Patinho, Zaeli Flocão de Milho. Aperatifler/Diğer: Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|