09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 42,17g | Karb: 235,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Rocky Mountain Маршмеллоу, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|