09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Yağ: 98,69g | Prot: 180,61g | Karb: 249,97g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Öğle Yemeği: Żabka Hot Dog, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Akşam Yemeği: Firenze Ciasto Marmurkowe, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Слива, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|