967日目
もっと戻りたいですね
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 68,42g | Karb: 146,01g.
Öğle Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, 桝田屋食品株式会社 そば粉, ニンジン, 生姜, ガルバーニ マスカルポーネ, コストコ ロティサリーチキン, にんにく, キャベツ. Akşam Yemeği: にんにく, 玉ねぎ, コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 生姜, エリンギ, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|