09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 77,17g | Prot: 83,86g | Karb: 124,43g.
Kahvaltı: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сахарный Песок, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Готово! Крабовый Салат Без Риса, Мясницкий Ряд Балык Свиной Сыровяленный, Коломенское Хлеб Ароматный. Öğle Yemeği: Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Соус Салата "Цезарь", Бульон из Индейки, Коломенское Хлеб Ароматный, Тушёная капуста свежая, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|