09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 76,24g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Киви, Банан, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|