09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 102,67g | Karb: 93,52g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Российский, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Юбилейное Печенье Традиционное , Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина, Balkhoorma Хурма Сушеная, Магнит Банан, Орехи Кешью. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Biscuits Банан, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|