09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 36,28g | Karb: 110,17g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fruit d'Or Margarine, Pelletier Biscotte Blé Complet. Öğle Yemeği: Lait de Soja au Chocolat, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Akşam Yemeği: LU Bastogne, Aldi Jambon de la Forêt Noire, Islos Feta AOP Grecque, Sauce Pesto, Tomate Cœur de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|