09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 78,66g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Капучино, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Мэри Ачма с Сыром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|