09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 60,95g | Karb: 186,95g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Варенье. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Heinz Кетчуп Томатный, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|