07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 52,42g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Капучино, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Магнит Персик, My Box Том Ям. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|