09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 54,65g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: Ilona Лаваш со Шпинатом, Hochland Крем-Сыр, Верес Кукуруза Консервированная, Dziugas Сыр Твердый, Белоцерковский Творог 5%. Öğle Yemeği: Своя Линия Горчица Французская, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Индейка Отварная, Укроп, Гордій Томати Черрі, Огурец, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|