09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 52,26g | Karb: 87,19g.
Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rührei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|