04 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 97,57g | Karb: 312,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Ванильный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Каравай Хлеб Столовый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Макдоналдс Биг Тейсти. Aperatifler/Diğer: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|