09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 132,73g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı: Пятерочка Грейпфрут, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|