|
я в шоках
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 107,80g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Сухие Цельные Семена Кунжута, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Авокадо Авокадо, Авида Ряженка 3,2%, Good Food Вишня Сушеная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Творог 5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Виктория Котлеты Куриные с Грибами. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Good Food Вишня Сушеная, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|