09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 77,27g | Karb: 166,71g.
Kahvaltı: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Топленое Молоко", Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Окское Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Русский Холод Пломбир. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной , Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Мистраль Гречка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Индюшкин Желудочки. Aperatifler/Diğer: Окское Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Токио Сити Грибы с Сыром Сулугуни, One Price Coffee Какао. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katherina_Sh Kilo Geçmişi
|