09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 47,65g | Prot: 26,72g | Karb: 49,53g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Чай, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Бериложка Котлета с Картофелем, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|