09 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 25,03g | Prot: 19,18g | Karb: 93,30g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Вафли, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Korean Chick Рамен, Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Леденец на Палочке, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|